跑步腿粗的真相终于找到了.... 综合体育

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“都说跑步可以减肥,但是我跑步为什么粗腿?”相信身边很多人都有这样的疑问,首先,我们要明确,跑步对减肥的作用真的很大!许多明星也是通过每天坚持跑步,保持了良好的身材。

滑板少女王珞丹每天坚持跑步,腿不仅没有变粗,反而更加的笔直修长。

人气女王张雨琦,无论工作有多忙,也会抽时间去跑步。

健身狂人郑秀文,每天坚持跑步8公里!身材保持的如少女一般。

她们都热爱跑步,可是你们看她们腿粗吗?不但不粗,反而修长笔直,更加的匀称,一言不合就秀起了自己的大长腿。用正确的姿势跑步,再也不担心小腿粗,快来跟小编学习吧!

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